Online Yoga Kurs auf Deutsch * Montags um 18:50h
***Mit einer Vielfalt an Übungen die Körper & Seele gut tun***
**Mit angeleiteten Optionen für Anfänger & Fortgeschrittenen**
*Teilnehmer können auf die Aufzeichnung zugreifen und die Stunde beliebig oft Wiederholen!*
Hinterlasse nach belieben deine Mail oder Handynummer im Kontaktformular. Dann klären wir alle Fragen sowie deine gesundheitliche Situation (Schwangerschaft etc.). Einen Tag vorher erhältst du eine Erinnerung mit Zoomlink via WhatsApp (siehe Bilder). Den Link klickst du einfach an um mitzumachen.
Wir behandeln Themen wie Stressbewältigung, Disziplin, Loslassen, etc.
Nach wenigen Stunden wirst du jedoch die Erfahrung aufbauen, dich hauptsächlich an meiner Stimmer zu orientieren.
Am besten buchst du über das Kontaktformular oder Whats App Nachricht
Bezahlung via TWINT möglich!! +41 782 55 33 61
Reiki Energetische Heilung in Thun
Reiki hat keinerlei Nebenwirkungen un bereits grosse Erfolge erzielt. Trotz skeptischer Wissenschaftler hat es Reiki bis in die modernsten medizinischen Einrichtungen geschafft, wie in Berliner Krankenhäuser.
Um deinen Termin zu buchen, nutze das Kontaktformular.
Yoga Wanderungen im Berner Oberland
~Yoga im Freien~
*In der Natur & an der frischen Luft*
Zusammen besprechen wir die Dauer und den Schwierigkeitsgrad der gewünschten Wanderung im Berner Oberland.
Umkreis Interlaken, Brienzer See, Thunersee, usw.
Bereits während der Wanderung können wir (auf Wunsch) Yoga Philosophie besprechen, Heimische Kräuter, etc.
An einer schönen Stelle angekommen, pausieren wir für unser Yoga. Die Stunde ähnelt einer Privatstunde und ist individuell auf die Bedürfnisse der Wanderer angepasst.
Nach diesem Tag werden Sie sich garantiert ausgeglichener Fühlen!
Min. 3 Stunden oder als Tagesausflug.
Am besten buchst du über das Kontaktformular oder Whats App Nachricht
Bezahlung via TWINT möglich!! +41 782 55 33 61
Yoga Therapie
Yoga Therapie greift an der Ursache, Anstelle der Bekämpfung der Symptome.
Das private Umfeld hilft dabei, tiefer und tiefer in die eigene Psyche zu tauchen.
Anstelle 'Krankheiten zu bekämpfen' suchen wir im Yoga den Ausgleich und Stärken den Inneren, innewohnenden Regenerationsprozess.
Nach einem kostenfreien Gespräch bestimmen wir zuerst etwaige Life-Style Veränderungen um die Ursachen zu eliminieren.
Daraufhin erhältst du eine für dich persönlich abgestimmte Sequenz. Diese erkläre ich dir je nach gewähltem Format (Online oder Persönlich) im Detail. Diese beinhaltet unter anderem:
Asanas – die Körperhaltungen,
eine Individuelle Meditationstechnik,
ein Mudra - Eine Art Akupressur die du in deinen Alltag fließen lassen kannst
ein Mantra – bestimmte Frequenzen die deine Vibration heben
Lifestyle Tipss
Nach der privaten Stunde erhältst du eine Videosequenz zur eigenen Verwendung. Sie wird je nach schwere des Falles ca. 20min lang sein und wird dein Übungsplan werden.
CHAKRA REISE
Chakras sind Energieräder in unserem Körper. Wenn ein Rad blockiert ist, kannst du dies in deinem Körper spüren. Dieser Effekt wirkt sich durch alle Schichten unseres Seins. Durch den physischen Körper durch die Gefühlswelt und durch die Gedankengänge sowie spirituelle Aspekte.
In dem Programm fokussiert sich je eine Lektion auf ein Chakra angefangen bei der Basis, dem Wurzelchakra.
Die Meditation, die Atemtechnik und die Yogaübungen befassen sich mit dem jeweiligem Chakra und werden auf dein persönliches Level angepasst.
Jede Lektion geht ca. 90min
YOGA FÜR FRAUEN
Yoga vor und nach der Geburt