WIE YOGA zu ZUFRIEDENHEIT & PERSÖNLICHEr ENTWICKLUNG Führt
Was bedeutet Yoga?
YOGA bedeutet EINHEIT. Wenn zwei verschiedene Kräfte ausgewogen werden, entsteht Balance. Wenn etwas ausgeglichen ist, befindet es sich auf der selben Linie und wird Eins. Dieser Einklang führt zu einer grundlegenden Zufriedenheit im Leben. Um dies zu erreichen, trainieren wir nicht nur den Körper, sondern auch Mental. |
die herkunft von yoga
Uralte Yoga Texte beschreiben die mit mächtigsten Techniken zur persönlichen Entwicklung ins Detail. In antiken Schriften, wie den Upanishads, der Bhagdavagita und des jüngsten Textes, den Yogasutras von Patanjali. Der letzter Text liefert eine Schritt für Schritt Anleitung zur Selbstverwirklichung.
Die heute unterrichtete Form basiert auf den dort beschriebenen acht Gliedern des Yoga. |
Die Acht glieder der Yoga Praxis
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tiefgehende erkenntnisse unserer gedankenwelt
Mein Stil
Ich komme aus einem traditonellen indischen Hatha & Kundalini Ashram. Mein Stil ist vielfältig und passt deswegen weniger in eine Schublade mehr jedoch, flexibel an die Gruppe, entsprechende Saison und Tageszeit an.
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In meinem Unterricht wirst du Elemente aus Hatha, Kundalini, Vinyasa, Yin Yoga, Power Yoga etc. antreffen.
Wir üben jenseits der bekannten Posen (Asana):
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