Wie yoga
körper, Gedanken & gefühle beinflusst
Die ganzheitlichen Ansätze der Yoga Praxis verbinden auf grundlegende Weise Körper, Geist und Seele und bilden die Basis für die Yoga-Therapie.
Durch uralte, geheime Atemtechniken wird der Einstieg in die Praxis gewährleistet. Diese Grundlage ermöglicht es, Körper, Intellekt und Geist miteinander zu vereinen. Dies gelingt nur im Zustand der Entspannung. Selbst in Zeiten der Unruhe können wir durch die richtige Technik die Nerven beruhigen und den Puls senken. Ab diesem Zeitpunkt sind wir in der Lage, unsere Gedanken in eine positive Richtung zu lenken.
Während der nun beginnenden körperlichen Yoga-Übungen wirst du angeleitet, deine Sinne und dein gesamtes Wahrnehmungsvermögen auf dein Inneres zu fokussieren.
So vervielfältigen wir die positiven Gedankenströme mithilfe deines Körpers, deiner Lebensenergie, deiner Sinne, deines Intellekts, deiner Emotionen und deines gesamten Seins.
Mit diesem ganzheitlichen Ansatz wird die Manifestierung deiner Ziele erst möglich.
Durch uralte, geheime Atemtechniken wird der Einstieg in die Praxis gewährleistet. Diese Grundlage ermöglicht es, Körper, Intellekt und Geist miteinander zu vereinen. Dies gelingt nur im Zustand der Entspannung. Selbst in Zeiten der Unruhe können wir durch die richtige Technik die Nerven beruhigen und den Puls senken. Ab diesem Zeitpunkt sind wir in der Lage, unsere Gedanken in eine positive Richtung zu lenken.
Während der nun beginnenden körperlichen Yoga-Übungen wirst du angeleitet, deine Sinne und dein gesamtes Wahrnehmungsvermögen auf dein Inneres zu fokussieren.
So vervielfältigen wir die positiven Gedankenströme mithilfe deines Körpers, deiner Lebensenergie, deiner Sinne, deines Intellekts, deiner Emotionen und deines gesamten Seins.
Mit diesem ganzheitlichen Ansatz wird die Manifestierung deiner Ziele erst möglich.
Yoga therapie
Beginne deine Yoga-Stunde mit einer einzigartigen Methode, die dir hilft, über die Kontrolle deiner Atmung in den tiefen Regenerationsmodus einzutauchen – Jetzt kann Heilung beginnen.
Das Dehnen, Strecken, und Biegen deines Körpers wird zu einer wohltuenden inneren Massage deiner Organe, der Wirbelsäule, der Hormondrüsen. Durch gezielte Bewegungen entgiftest und stärkst du dein System.
Jede Bewegung und jede Yoga Asana (Körperhaltung) lenken die Energien in eine bestimmte Richtung. Länger gehaltene Posen wie Herzöffner reprogrammieren Gedankenmuster, die sich im Körper manifestiert haben.
Die Faszien verhärten sich in den verschiedenen Schutzhaltungen, in die wir uns unbewusst begeben. Bei Sorgen oder depressiven Tendenzen sind oft die Schultern verspannt und das Herz wird durch eine Krümmung der Wirbelsäule geschützt.
Ohne die Korrekturen, die im Yoga an körperlichen Verhaltensmustern vorgenommen werden, ist es oft schwer, eine Heilung einzig durch eine geistreiche Unterhaltung mit dem Psychiater zu erhoffen.
Anstelle Symptome zu behandeln, identifiziert man den Ursprung des Leidens und setzt dort an.
Das Dehnen, Strecken, und Biegen deines Körpers wird zu einer wohltuenden inneren Massage deiner Organe, der Wirbelsäule, der Hormondrüsen. Durch gezielte Bewegungen entgiftest und stärkst du dein System.
Jede Bewegung und jede Yoga Asana (Körperhaltung) lenken die Energien in eine bestimmte Richtung. Länger gehaltene Posen wie Herzöffner reprogrammieren Gedankenmuster, die sich im Körper manifestiert haben.
Die Faszien verhärten sich in den verschiedenen Schutzhaltungen, in die wir uns unbewusst begeben. Bei Sorgen oder depressiven Tendenzen sind oft die Schultern verspannt und das Herz wird durch eine Krümmung der Wirbelsäule geschützt.
Ohne die Korrekturen, die im Yoga an körperlichen Verhaltensmustern vorgenommen werden, ist es oft schwer, eine Heilung einzig durch eine geistreiche Unterhaltung mit dem Psychiater zu erhoffen.
Anstelle Symptome zu behandeln, identifiziert man den Ursprung des Leidens und setzt dort an.
Für wen ist Yoga Therapie geeignet ?
Yoga eignet sich für Menschen jeden Alters, die lernen möchten, ihre Gesundheit SELBST und ohne externe Unterstützung zu fördern.
Yoga Therapie verzeichnet unzählige Erfolge in der Heilung von chronischen Leiden wie Rückenschmerzen, Verdauungsstörungen, Essstörungen, Allergien und vielen mentalen Herausforderungen wie Angststörungen und Depressionen...
Menschen mit Aufmerksamkeitsdefizit-Störungen, Hyperaktivität, ADHS berichten von einer grundlegenden Veränderung für mehrere Tage bereits nach einer Privatstunde.
Während des Unterrichts lernst du, deine gesamte Wahrnehmung auf dein Inneres zu richten. Unsere Konzentration funktioniert in vieler Hinsicht wie ein Muskel, der trainiert werden kann. Du wirst sofort bemerken, wie mit jeder geübten Yogastunde deine Fähigkeit zur Konzentration wächst.
Selbst sogenannte unheilbare Krankheiten, wie Krebs oder Multiple Sklerose können durch gewisse Sequenzen gelindert werden. Selbstverständlich müssen bei schweren Fällen gewisse Dinge mit einem Arzt abgesprochen werden. Falls der Körper ruhen muss (bei frischen Unfällen oder Entzündungen) machen wir kein Yoga.
Yoga Therapie verzeichnet unzählige Erfolge in der Heilung von chronischen Leiden wie Rückenschmerzen, Verdauungsstörungen, Essstörungen, Allergien und vielen mentalen Herausforderungen wie Angststörungen und Depressionen...
Menschen mit Aufmerksamkeitsdefizit-Störungen, Hyperaktivität, ADHS berichten von einer grundlegenden Veränderung für mehrere Tage bereits nach einer Privatstunde.
Während des Unterrichts lernst du, deine gesamte Wahrnehmung auf dein Inneres zu richten. Unsere Konzentration funktioniert in vieler Hinsicht wie ein Muskel, der trainiert werden kann. Du wirst sofort bemerken, wie mit jeder geübten Yogastunde deine Fähigkeit zur Konzentration wächst.
Selbst sogenannte unheilbare Krankheiten, wie Krebs oder Multiple Sklerose können durch gewisse Sequenzen gelindert werden. Selbstverständlich müssen bei schweren Fällen gewisse Dinge mit einem Arzt abgesprochen werden. Falls der Körper ruhen muss (bei frischen Unfällen oder Entzündungen) machen wir kein Yoga.